{"id":73,"date":"2019-04-11T12:33:59","date_gmt":"2019-04-11T10:33:59","guid":{"rendered":"http:\/\/zahnarztpraxisluftbruecke.de\/?p=73"},"modified":"2022-02-23T17:27:53","modified_gmt":"2022-02-23T16:27:53","slug":"erst-flossen-dann-putzen-oder-umgekehrt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zahnarzt-in-tempelhof.de\/en\/erst-flossen-dann-putzen-oder-umgekehrt\/","title":{"rendered":"Erst flossen, dann putzen \u2013 oder umgekehrt?"},"content":{"rendered":"

Ob man zuerst die Z\u00e4hne putzt und dann mit Zahnseide die Zwischenr\u00e4ume reinigt oder in umgekehrter Reihenfolge vorgeht, hat Einfluss auf den Reinigungseffekt.<\/h2>\n
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\nDie Frage ist \u00e4hnlich umstritten wie \u201eVor oder nach dem Duschen rasieren?\u201c und \u201eStones oder Beatles?\u201c: Tut man seiner Zahngesundheit einen gr\u00f6\u00dferen Gefallen, wenn man vor oder wenn man nach dem Z\u00e4hneputzen mit Zahnseide zu Werke geht?<\/p>\n

Vorab sei betont, dass der entscheidende Schritt darin liegt, \u00fcberhaupt Zahnseide zu benutzen. \u201eMit der Zahnb\u00fcrste erreicht man die Zahnzwischenr\u00e4ume nur unzureichend, daher empfiehlt sich prinzipiell immer auch der Griff zur Zahnseide\u201c, betont die in Berlin-Tempelhof praktizierende Zahn\u00e4rztin Dr. Uta Janssen. \u201eDabei sollte auf eine ad\u00e4quate Anwendung geachtet werden, um das Zahnfleisch nicht zu sch\u00e4digen und zugleich den maximalen Reinigungseffekt zu erzielen. Wenn das gegeben ist, macht es nur noch einen marginalen Unterschied, ob vor oder nach dem Z\u00e4hneputzen geflosst wird.\u201c<\/p>\n

F\u00fcr alle, die ihre heimische Mundhygiene optimieren wollen, gibt es nun jedoch eine wissenschaftlich grundierte Antwort auf die Zahnseide-Frage. Denn ein iranisches Forscherteam der Mashhad University of Medical Sciences hat Zahnmedizinstudenten nach beiden Ans\u00e4tzen putzen und flossen lassen und die Ergebnisse vergleichend ausgewertet.<\/p>\n

Die Antwort lautet: Zuerst flossen ist besser<\/strong>
\nDie Studienteilnehmer erhielten zun\u00e4chst eine Prophylaxebehandlung und sollten anschlie\u00dfend 48 Stunden lang auf Mundhygiene verzichten. Dann putzten sie ihre Z\u00e4hne und wandten direkt danach Zahnseide an. Zwei Wochen sp\u00e4ter taten sie Gleiche noch einmal, benutzten die Zahnseide aber vor dem Z\u00e4hneputzen. Nach jedem \u201eDurchgang\u201c wurden Plaque und Fluoridkonzentration gemessen.<\/p>\n

Die Probandengruppe war mit 25 Personen eher klein, was die Aussagekraft der Studie einschr\u00e4nkt. Davon abgesehen aber kamen die Forscher zu einem eindeutigen Ergebnis: Wenn die Teilnehmer zuerst geflosst und dann geputzt hatten, wiesen sie signifikant weniger Zahnbelag und eine deutlich h\u00f6here Fluoridkonzentration auf. Damit scheint die Formel \u201eZuerst flossen, dann putzen\u201c f\u00fcr die Zahngesundheit zielf\u00fchrender zu sein.<\/p>\n

\u00dcbrigens: Die Nutzung von mit Fluorid versetzter Zahnseide zahlt sich ebenfalls aus. Sie f\u00fchrt Studien zufolge zu einer besseren Remineralisierung des Zahnschmelzes und bek\u00e4mpft sch\u00e4dliche Bakterien.<\/p>\n

Foto: Adobe Stock<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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